Aktualności
 Udostępnij na Facebooku
 Udostępnij na Twitterze
Mobilny Klub Seniora - Z WIGOREM w lepsze jutro
19 kwietnia 2018 r.
Gmina Inowrocław - Mobilny Klub Seniora - Z WIGOREM w lepsze jutro
przeglądaj 5 zdjęć

19.04.2018 r. panie z Klubu Seniora „Łojewianie” spotkały się w ramach projektu Mobilnego Klubu Seniora - „Z WIGOREM w lepsze jutro”, realizowanego przez Spółdzielnię Socjalną WIGOR. Spotkanie miało charakter kulinarny.         
Pani Alina Książek prowadząca warsztaty gastronomiczne na terenie Gminy Inowrocław podsunęła cztery lekkostrawne i zdrowe przepisy, idealne dla każdego seniora. Tuż przed rozpoczęciem prac w kuchni panie omówiły walory zdrowotne kaszy pęczak, która była tematem przewodnim obiadu. Dodatkowo panie przyrządziły kotleciki mielone z tartymi ziemniakami pieczone w piekarniku, sałatkę z makreli wędzonej oraz placek na maślance z owocami.         
Seniorki zadbały o radosny oraz wiosenny wystrój sali, który umilił spożywanie przepysznego obiadu. Inspiracją dla przepisów były staropolskie potrawy, często zapominane są przez nowoczesne panie domu.         
Dla czytelników udostępniamy jeden z ciekawszych przepisów pani Aliny Książek.

SAŁATKA Z MAKRELI WĘDZONEJ

Składniki (proporcje składników zmniejszamy w zależności od zapotrzebowania na ilość sałatki):
-3 makrele wędzone
-1 kg kiszonej kapusty
-1 kg ziemniaków
-sól, pieprz, majonez
-pęczek szczypiorku
Wykonanie: 
Ugotowane ziemniaki kroimy w kostkę. Makrelę obieramy na cząstki. Kapustę kiszoną, gdy jest kwaśna płuczemy na sitku i drobno kroimy. Wszystko mieszamy z majonezem, doprawiamy pieprzem i solą oraz dokładamy posiekany szczypiorek. Smacznego!

 Udostępnij na Facebooku
 Udostępnij na Twitterze
Gmina Inowrocław - Jubileusz 10. lecia zespołu „Kłopocianie”
20 kwietnia 2018 r.
Dzień Ziemi w Szkole Podstawowej w Górze
Gmina Inowrocław - Jubileusz 10. lecia zespołu „Kłopocianie”
18 kwietnia 2018 r.
Śladami Stanisława Przybyszewskiego
Link QR - Mobilny Klub Seniora - Z WIGOREM w lepsze jutro
skanuj link
kopiuj link
Pozostałe aktualności
rok
liczba pozycji: 365
Gmina Inowrocław - Stypendia dla studentów z Gminy Inowrocław
28 grudnia 2018 r.
Stypendia dla studentów z Gminy Inowrocław
Gmina Inowrocław - Bożonarodzeniowe Jasełka
19 grudnia 2018 r.
Bożonarodzeniowe Jasełka
Kujawski kocyk dla niemowlaka - Gmina Inowrocław
Gmina Inowrocław - Mieszkańcy z Tupadeł mają nową świetlicę!
15 grudnia 2018 r.
Mieszkańcy z Tupadeł mają nową świetlicę!
Gmina Inowrocław - Nowe propozycje w bibliotekach szkolnych
14 grudnia 2018 r.
Nowe propozycje w bibliotekach szkolnych
Gmina Inowrocław - Świąteczna paczka dla zwierzaczka
11 grudnia 2018 r.
Świąteczna paczka dla zwierzaczka
Gmina Inowrocław - Warsztaty piernikowe - projekt „Z WIGOREM w lepsze jutro"
10 grudnia 2018 r.
Warsztaty piernikowe - projekt „Z WIGOREM w lepsze jutro"
Gmina Inowrocław - Mikołajki w Kruszy Podlotowej
10 grudnia 2018 r.
Mikołajki w Kruszy Podlotowej
4 grudnia 2018 r.
Koła Gospodyń Wiejskich - ta informacja kierowana jest do Was
3 grudnia 2018 r.
Projekt założeń do planu zaopatrzenia w ciepło, energię elektryczną i paliwa gazowe
3 grudnia 2018 r.
Szkolenie z generatora ofert eNGO
Gmina Inowrocław - Laureaci konkursu „Zachowaj trzeźwy umysł”
3 grudnia 2018 r.
Laureaci konkursu „Zachowaj trzeźwy umysł”
Gmina Inowrocław - Jubileusz 10. lecia zespołu „Kłopocianie”
1 grudnia 2018 r.
Jubileusz 10. lecia zespołu „Kłopocianie”
Pozostałe aktualności
rok
liczba pozycji: 365
Gmina Inowrocław - Stypendia dla studentów z Gminy Inowrocław
28 grudnia 2018 r.
Stypendia dla studentów z Gminy Inowrocław
Gmina Inowrocław - Bożonarodzeniowe Jasełka
19 grudnia 2018 r.
Bożonarodzeniowe Jasełka
Kujawski kocyk dla niemowlaka - Gmina Inowrocław
Gmina Inowrocław - Mieszkańcy z Tupadeł mają nową świetlicę!
15 grudnia 2018 r.
Mieszkańcy z Tupadeł mają nową świetlicę!
Gmina Inowrocław - Nowe propozycje w bibliotekach szkolnych
14 grudnia 2018 r.
Nowe propozycje w bibliotekach szkolnych
Gmina Inowrocław - Świąteczna paczka dla zwierzaczka
11 grudnia 2018 r.
Świąteczna paczka dla zwierzaczka
Gmina Inowrocław - Warsztaty piernikowe - projekt „Z WIGOREM w lepsze jutro"
10 grudnia 2018 r.
Warsztaty piernikowe - projekt „Z WIGOREM w lepsze jutro"
Gmina Inowrocław - Mikołajki w Kruszy Podlotowej
10 grudnia 2018 r.
Mikołajki w Kruszy Podlotowej
4 grudnia 2018 r.
Koła Gospodyń Wiejskich - ta informacja kierowana jest do Was
3 grudnia 2018 r.
Projekt założeń do planu zaopatrzenia w ciepło, energię elektryczną i paliwa gazowe
3 grudnia 2018 r.
Szkolenie z generatora ofert eNGO
Gmina Inowrocław - Laureaci konkursu „Zachowaj trzeźwy umysł”
3 grudnia 2018 r.
Laureaci konkursu „Zachowaj trzeźwy umysł”
Gmina Inowrocław - Jubileusz 10. lecia zespołu „Kłopocianie”
1 grudnia 2018 r.
Jubileusz 10. lecia zespołu „Kłopocianie”
 
Na górę